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La Mère Mimo est une grande adepte


La Mère Mimo est une grande adepte des laits végétaux 😋 Alors on a décidé de vous en dire un peu plus sur leurs bienfaits pour la santé ! ⁠ ⁠ Avant toute chose, qu’est-ce qu’un lait végétal ? Un lait végétal est une préparation à base d’oléagineux, de céréales, ou de légumineuses et d’eau. Il en existe à base de soja, quinoa, riz, avoine, amande, noisette et bien d’autres encore ! Si le lait de soja est le plus neutre, idéal en cuisine, le lait d'amande est le plus digeste. Quant au lait d'avoine, riche en fibres et glucides, il est le plus énergisant 🌈⁠ ⁠ Riches en protéines, nutriments, acides gras essentiels, pauvre en lipides et dépourvu de cholestérol et de lactose, les laits végétaux n’ont que des avantages 😉 ⁠ ⁠ A savourer avec votre bol de granola et quelques fruits (de saison) 🍓🍒⁠ ⁠ #PourThatMilk⁠ ⁠ ⁠ #veggiemilk #dairyfree #laitvégétal #vegetalmilk #veganfood #vegansofig #veganlifestyle #veganlife #plantbased #plantbasednutrition #végétarien #vegan #bienfaits #nutrition

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